您的当前位置：首页 > 热点 > 鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥 正文

鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥

时间：2025-04-28 02:31:49 来源：网络整理 编辑：热点

核心提示

秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼

　　材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。

上一篇：俄称击退乌军攻击 乌称在巴赫穆特推进
下一篇：全国千兆城市已经超过200个 覆盖近三分之二地级市

推荐

热门

友情链接
北洋马医学堂成立116年：中国兽医教育史上拥有里程碑地位蠢汉、驴子与骗子的故事赴江苏南京、扬州、洋思教育考察报告高考英语作文结尾万能公式2020云南莱德杯马术公开赛暨云南省马术俱乐部联赛（恒大莱德嘉丽泽站）圆满落幕NFL Confidential: How the Giants could flip 'the draft on its head'2025年汉中市第三届轮滑公开赛暨西乡县青少年轮滑比赛盛大开幕广东省第22届金伯乐杯马术精英赛首设盛装舞步：10岁项钰晨夺冠蠢汉、驴子与骗子的故事球员匿名问卷调查：亚历山大MVP 哈里伯顿最被高估 亚马逊叫停《古墓丽影》剧集 女主创亿元合约缩水 怼渣男出轨的话不带脏字超狠 礼貌怼渣男的语录 Washington Post columnist won't question Bezos out of fear of getting fired 离异单身女人霸气短句 离婚抖音最火的一段话 懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭 梅雨季到来，身心都要防“霉变” 精选大乐透专家：小兮、小智同中头奖1469万 《九龙城寨之围城》5.2重映！古天乐再战五一档 写作方法：百里挑一选材 初中雾霾英语作文范文80词

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥,雪域佛光神秘莫测   sitemap